THUỐC CHỮA TRỊ TÀN NHANG NÁM DA MẶT HIỆU QUẢ

Theo thống kê của ngành da liễu Việt Nam hiện nay tỉ lệ phụ nữ bị nám da và tàn nhang chiếm 60% trong số đó lứa tuổi từ 30 đến 60 chiếm 70%. Từ thực trạng đó các công ty sản xuất và nhập khẩu mỹ phẩm mọc lên như nấm sau mưa. Nhiều doanh nghiệp và thương hiệu mới ra đời giúp cho sự lựa chọn của chị em về các sản phẩm trị tàn nhang, nám da đa dạng hơn rất nhiều. Tuy nhiên việc lựa chọn cho mình một loại mỹ phẩm, một công nghệ để điều trị nám da và tàn nhang một cách hiệu quả lại không phải là một việc đơn giản. Các hãng mỹ phẩm, các thẩm mỹ viện quảng cáo rộng rãi khắp trên các phương tiện thông tin đại chúng với cam kết: trị hết hoàn toàn nám da và tàn nhang một lần không tái phát, trị tận gốc, làn da trở nên mịn đẹp…Tuy nhiên thực tế lại không phải như vậy. Tin vào những lời quảng cáo ngút trời nhiều chị em đã phải trả giá quá đắt cho làn da của mình, nhiều trường hợp phải điều trị lâu dài tại các chuyên khoa da liễu do bỏng da, dị ứng mỹ phẩm,viêm da thể cấp…Nhằm giúp chị em phụ nữ có thêm những kiến thức cơ bản, kinh nghiệm trong việc điều trị nám da mặt và tàn nhang chúng tôi đã có bài phỏng vấn Ths Nguyễn Thị Ngọc Anh – Chủ nhiệm chương trình ứng dụng thảo dược đông y tự nhiên trong điều trị nám và tàn nhang.

Biên tập viên: Xin bác sĩ cho biết cách nhận biết tàn nhang và nám da, nguyên nhân chính gây nên tàn nhang, nám da để bạn đọc dễ dàng nhận biết được ?

Bs Ngọc Anh: Tàn nhang, nám da là những dát màu nâu hoặc nâu đen có kích thước nhỏ, thường xuất hiện ở những vùng cơ thể tiếp xúc ánh sáng như mặt, cổ, ngực, phần lưng của cẳng tay, bàn tay. Tuy chúng không gây hại cho sức khỏe nhưng ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ.

Nguyên nhân chính gây tàn nhang, nám da:

Tàn nhang, nám da xuất hiện do sự gia tăng sản xuất sắc tố melanin của các tế bào hắc tố ở lớp đáy bì và lớp trung bì của da. Tàn nhang rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Khi tiếp xúc thường xuyên với nắng, các nốt tàn nhang này sẽ đậm màu và xuất hiện nhiều hơn. Tàn nhang thường gặp ở những người có làn da trắng, mỏng, mịn, và có tính di truyền.

Theo Đông y, nguyên nhân dẫn tới tàn nhang chủ yếu là nhân tố di truyền cộng với tác động của phong tà bên ngoài, khiến hỏa khí bị uất kết, đọng lại trong các đường mạch nhỏ (tiểu mạch lạc) ở bì phu (da thịt) mà thành các nốt tàn nhang.

Y học hiện đại cho thấy sự hình thành tàn nhang liên quan đến yếu tố di truyền, hoặc tình trạng thiếu hụt nội tiết tố ở phụ nữ. Tuổi càng cao, các nốt tàn nhang, vết nám da càng sẫm màu hơn.

Phụ nữ sau khi sinh cũng là đối tượng dễ mắc tàn nhang, nám da.

Biên tập viên: Với kinh nghiệm của mình xin bác sĩ cho biết hiện nay các phương pháp chủ yếu được áp dụng cho việc điều trị tàn nhang nám da mà bạn đọc có thể dễ dàng biết đến hiện nay ?

Bs Ngọc Anh: Ở Việt Nam hiện nay tình trạng da bị nám và tàn nhang khá phổ biến với cả nam và nữ. Điều trị bằng phương pháp nào để đạt hiệu quả và an toàn cho da là vấn đề mà các nhà nghiên cứu y học cả đông và tây y rất quan tâm. Thực trạng hiện nay thường áp dụng các phương pháp điều trị nám và tàn nhang như sau:

Phương pháp thứ 1: Khi người bệnh mới xuất hiện các nốt tàn nhang, nám da, người bệnh thường có tâm lý hoang mang, mất tự tin, ban đầu người bệnh thường tìm đến các phương pháp tự nhiên như dùng nhựa cây đu đủ, dùng chanh, dùng nhựa khoai tây ……vv bôi nên mặt với mục đích nhằm giảm thiểu các vết tàn nhang, nám da.

Ưu điểm: An toàn, chi phí thấp

Nhược điểm: Khó thực hiện, thời gian điều trị quá dài, không phải ai cũng có thời gian để duy trì lâu dài, các vết tàn nhang, nám da chỉ mờ đi không đáng kể, việc sử dụng các nhựa cây sẽ khiến làn da mỏng đi và rất dễ bắt nắng, như vậy việc tỉ lệ nám và tàn nhang phát triển nhiều hơn trước là rất cao.

Phương pháp thứ 2: Phương pháp dùng mỹ phẩm trị nám, tàn nhang: Dùng các loại kem có tác dụng làm mờ nám và tàn nhang như olay, ohui, kem hàn quốc, kem tự chế, kem mủ trôm…Phương pháp này hiện có số người áp dụng nhiều nhất do tính tiện lợi khá cao.

Ưu điểm: Giá thành rẻ dễ mua dễ sử dụng.

Nhược điểm: Thời gian điều trị lâu, kết quả đạt được gần như bằng không do không đi sâu vào căn nguyên gây ra nám và tàn nhang. Thời gian điều trị lâu có hiện tượng các vết nám và tàn nhang ngày càng đậm hơn (Vì hiện nay, trên thị trường các sản phẩm trị tàn nhang và nám da thường có các thành phần như hydroquione, coroticoid, thủy ngân, acide salicylique, iode, chỉ có tác dụng tiêu hủy lớp sừng ở phần thượng bì, khiến lớp da non lộ da, mang lại cảm giác trắng sáng chứ không có tác động đến chân tàn nhang và nám da mà sắc tố tàn nhang, nám da lại nằm ở dưới sâu lớp biểu bì) .Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ rất phức tạp cho quá trình điều trị sau này.

Phương pháp thứ 3: Sau khi điều trị theo cách thứ hai mà không khỏi thường làm cho da có biểu hiện xấu hơn người bệnh chuyển sang xu hướng sử dụng các thực phẩm chức năng như: Viên ngừa nám Sắc Ngọc Khang, viên uống zimy, thuốc trị tàn nhang estrolife,…

Ưu điểm: Dễ mua dễ sử dụng. Không gây hại cho da, tình trạng tàn nhang có thể tạm ngừng phát triển và mờ đi một chút nếu phù hợp với cơ địa của người khi dùng thực phẩm chức năng.

Nhược điểm: Thời gian điều trị dài thường từ 6 - 12 tháng, chỉ có tác dụng cân bằng nội tiết tố phụ nữ chứ không có tác dụng điều trị thể tàn nhang bên ngoài nên không có hiệu quả cao. Chi phí điều trị cao thường từ 4- 6 triệu.

Phương pháp thứ 4: Quá trình điều trị dài mà không có hiệu quả, tình trạng tàn nhang, nám da thì cứ nặng thêm, chi phí tốn kém người bị nám và tàn nhang ở giai đoạn này thường có tâm lý bi quan chán nản, ngại giao tiếp, hạn chế các hoạt động tập thể, sống khép mình, tự ti thậm chí một số trường hợp còn mắc chứng tự kỉ, học hành công việc sa sút.

Trong tâm trạng đó người bệnh thường được khuyên đến các bệnh viện da liễu hoặc chuyên khoa da liễu của các bệnh viện đa khoa để khám và điều trị.

Tại Việt Nam các bác sĩ da liễu thường áp dụng một số công nghệ sau đây trong điều trị tàn nhang: Điều trị tàn nhang bằng công nghệ Laser Toning Chiếu tia ánh sáng xanh/đỏ, chiếu tia sáng IPL, Laser CT3 với bước sóng 1320nm…

Ưu điểm:Việc chữa trị tàn nhang, nám da trong các chuyên khoa hoặc bệnh viện da liễu giúp bệnh nhân yên tâm về mặt tâm lí do ở Việt Nam thường có tâm lý tin tưởng bác sĩ ở các bệnh viện công lập, hạn chế được những tổn thương nhiễm trùng da do được điều trị bằng những công nghệ tiên tiến trong môi trường sạch sẽ vô trùng.

Nhược điểm: Hiệu quả thường không cao do chỉ chú trọng cho việc điều trị tàn nhang tức thời, bề mặt bên ngoài ,chân tàn nhang không sạch, không ngăn ngừa được sự phát triển của các nốt tàn nhang mới. Trong quá trình điều trị lại không thường xuyên trao đổi tình trạng với bác sĩ (bác sĩ thường bận nhiều việc nên việc trao đổi thông tin thường xuyên giữa người bệnh và bác sĩ hạn chế). Chi phí tốn kém thường một liệu trình điều trị tốn khoảng 10-15 triệu.

Phương pháp thứ 5: Việc điều trị ở các chuyên khoa da liễu không khỏi khiến người bệnh mất niềm tin hoàn toàn về các chuyên khoa của nhà nước lúc này người bệnh lại được các thẩm mỹ viện tung các chiêu quảng cáo xóa tàn nhang, nám da sạch 100%, hoặc không khỏi trả lại tiền: Thẩm mỹ Thiên trang, thẩm mỹ ngọc Tú, thẩm mỹ Hoài thương, thẩm mỹ viện Linh Nhung…Tùy từng nơi mà có những công nghệ điều trị khác nhau có nơi dùng các loại thuốc, kem của nước ngoài (thực chất là bao bì, mác là của ngoại còn bên trong vẫn là những kem tự chế), có nơi sử dụng phương pháp laser, chiếu ánh sáng, đốt lạnh bằng ni-tơ lỏng, sử dụng các công nghệ cho việc điều trị các vết tàn nhang…

Ưu điểm: Thái độ phục vụ nhiệt tình,thân thiện, quan hệ giữa chuyên gia thẩm mỹ và bệnh nhân khá tốt trong quá trình điều trị.

Nhược điểm: Do trình độ của các chuyên gia thẩm mỹ ở một số nơi còn hạn chế nên việc điều trị có thể gặp những tổn thương về da: bỏng da, sẹo đen trắng trên da, sẹo thâm, sẹo giảm sắc tố, dị ứng da, làm giảm thẩm mỹ trên da. Hiệu quả điều trị thường ở mức thấp không như những quảng cáo thông thường vẫn nói, Chi phí cực kì tốn kém thông thường từ 10-30 triệu với thời gian điều trị dài ngày. Kết quả không khỏi người bệnh đòi rút lại tiền như cam kết thì bị gây khó dễ (các thẩm mỹ thường đưa ra hang trăm lí do để trả một phần nào đó: tiền công, tiền thuốc, tư vấn…

Biên tập viên: Như vậy có thể nói hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị nám và tàn nhang, mỗi phương pháp đều có những ưu nhược điểm nhất định vậy theo bác sĩ ngoài các phương pháp điều trị như đã nói trên còn phương pháp nào khắc phục được những nhược điểm trên và đem lại hiệu quả cao nhất ?

Bs Ngọc Anh: Từ năm 2009 - 2011 Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc Dân Tộc đã sưu tầm, nghiên cứu và cho áp dụng rộng rãi bài thuốc đông y trị nám và tàn nhang của Lương y nhân dân Trần Kim Thu (Dòng tộc 8 đời chăm sóc sắc đẹp cho cung nữ Hoàng triều Thăng Long). Bài thuốc đã khắc phục hoàn toàn được những nhược điểm của các phương pháp hiện tại: thời gian điều trị ngắn, an toàn tuyệt đối cho da, tác động toàn diện cả bên ngoài (tinh chất thảo dược dạng bôi) lẫn bên trong (thảo dược thô dạng uống).

Biên tập viên: Xin bác sĩ có thể nói rõ hơn về thành phần bài thuốc ?

Bs Ngọc Anh: Bài thuốc bao gồm:

• Thảo dược bôi ngoài da trị tàn nhang - nám da.

• Thảo dược dạng thô (đã cô thành cao) cân bằng nội tiết bên trong.

• Tinh chất thảo dược tổng hợp cân bằng sắc tố da.

Thảo dược bôi ngoài da :

Thành phần: Tinh chất mầm đậu tương, tinh chất nghệ, tinh chất thảo dược nha đam, tinh chất kim hoa ngân, mật ong rừng, dưỡng chất thảo dược …vv

Công dụng: Làm giảm sắc tố melanin của các tế bào hắc tố ở lớp biểu bì và lớp trung bì của da, làm bong các chân nám, tàn nhang, làm se khít lỗ chân lông, và cân bằng các sắc tố trên da mặt.

Thảo dược thô cân bằng nội tiết bên trong:

Thành phần: Thảo dược sâm quy, thảo dược đương quy, thảo dược mầm đậu, thảo dược diệp hạ châu, thảo dược bìm bìm , thảo dược phục linh, sài đất …vv

Công dụng: Dưỡng huyết, tăng sức đề kháng, tăng thải loại độc tố, chống lại các yếu tố oxy hóa bên trong và bên ngoài, từ đó giúp giảm sự tăng sinh melanin là thành phần cấu tạo nốt tàn nhang, đồng thời giúp cho melanin nhanh chóng bị phá vỡ cấu trúc và thải loại ra ngoài, đẩy các sắc tố nám và tàn nhang nên trên lớp biểu bì đem lại hiệu quả cho việc làm bong các chân tàn nhang của thảo dược bôi ngoài da. ( yếu tố để nám và tàn nhang không tái phát).

Tinh chất thảo dược chăm sóc da, se khít lỗ chân lông và chống lão hóa da:

Thành phần: Thảo dược bí đao, tinh chất tảo mặt trời, thảo dược nha đam, tinh chất nhựa mướp, mật ong rừng, tinh chất tổng hợp ….vv

Công dụng: Se khít lỗ chân lông, giữ cân bằng sắc tố da, cân bằng độ ẩm trên da, chống lão hóa da, giảm nếp nhăn.

Biên tập viên: Như vậy có thể nói bài thuốc trên trên khá toàn diện giúp đạt hiệu quả cao trong việc điều trị nám và tàn nhang vậy xin Bs cho biết ứng dụng của bài thuốc.

Bs Ngọc Anh: Bài thuốc với phương pháp điều trị từ trong ra ngoài đã giúp cho hàng nghìn người chữa trị được nám và tàn nhang một cách an toàn và hiệu quả nhất. Bài thuốc được ứng dụng tại các trung tâm y tế, thẩm mỹ viện và trung tâm chăm sóc sắc đẹp trong và ngoài nước.

Biên tập viên: Vâng xin cảm ơn và chúc Bác sĩ cùng toàn thể Trung tâm đạt được nhiều thành công trong công tác nghiên cứu và phát triển thảo dược đông y thiên nhiên.

Ban biên tập: http://www.chuatritannhang.com/
Theo: chuatritannhang.com

Trong thời gian qua Ban biên tập Cổng thông tin khoa học tàn nhang – nám da nhận được rất nhiều câu hỏi về Thảo dược đông y trị nám và tàn nhang. Để bạn đọc có thể hiểu thêm về sản phẩm. Ban biên tập đã liên lạc và được Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc đã đồng ý cung cấp số điện thoại tư vấn điều trị tàn nhang, nám da bằng thảo dược đông y. Hotline: 0983.059.582 - (04)66 811 429 Website: www.thuocdantoc.org/ Email: thaoduocdongy@gmail.com Địa chỉ: Tầng 5, Tòa nhà Viettinbank, Số 91, Đường Nguyễn Xiển, Quận Thanh Xuân, TP Hà Nội

AI DỄ BỊ NÁM, TÀN NHANG ?

Nám, tàn nhang trên da mặt là tình trạng mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Nó có thể gây phiền toái cho nhan sắc cũng như công việc giao tiếp .Việc chữa trị tàn nhang, nám da rất mất thời gian vì nó hình thành sâu bên trong da . Chính vì vậy để giữ gìn nhan sắc của mình, các chị em phụ nữ nên phòng ngừa nó bằng cách loại bỏ những nguy cơ gây ra tình trạng này.  Có rất nhiều nguyên nhân gây tàn nhang như ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, yếu tố nội tiết, ăn uống...

>> cách trị nám hiệu quả

Ai dễ bị nám, tàn nhang ?

Đối tượng đầu tiên rất dễ bị nám, tàn nhang tấn công đó chính là những chị em phụ nữ mang thai và sau sinh, phụ nữ tuổi ngoài 30. Nguyên nhân là do trong thời kì này nội tiết tố trong cơ thể có nhiều thay đổi, việc thiếu hụt estrogen khiến nám, tàn nhang dễ dàng tấn công da mặt của chị em.

Những người có máu xấu hoặc kém lưu thông do ăn uống thiếu dinh dưỡng sẽ khiến cho làn da bị yếu đi và rất dễ bị tấn công và gây hại bởi các tác nhân xấu từ bên ngoài.

Những người thường xuyên phải làm việc dưới ánh nắng mặt trời hoặc đi ra ngoài nắng mà không có biện pháp bảo vệ da dễ bị ảnh hưởng bởi tia cực tím và làm tăng hắc sắc tố melamin dưới da và làm hình thành những đốm tàn nhang, nám da đáng ghét kia.

Lạm dụng mỹ phẩm đặc biệt là các loại mỹ phẩm làm trắng da khiến da bị mỏng đi cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ gây nên tình trạng nám da.

Ngoài ra, lão hóa da là quá trình tự nhiên không phụ nữ nào có thể tránh được do sự tấn công liên tục của các gốc tự do làm cho tế bào da suy yếu và nhạy cảm với các tác nhân gây hại khiến da dễ bị nám, sạm, tàn nhang.

Tàn nhang và những nguyên nhân, điều trị

Việc thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay có sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến bạn bị tàn nhang. Để có cách điều trị tàn nhang hiệu quả nhất thì bạn phải thật sự hiểu về căn bệnh ngoài da này. Chúng ta cùng tìm hiểu về các nguyên nhân cũng như cách ngăn ngừa và điều trị tàn nhang nhé.

CÓ CÁC LOẠI TÀN NHANG NÀO?

Có hai dạng tàn nhang

Ephelides: Là những vết tàn nhang có màu xám nhạt, thường xuất hiện trên da nhiều vào mùa hè và nhạt dần vào mùa đông. Thường gặp ở những người có nước da trắng và chúng có tính di truyền.

Lentigines: Là những vết tàn nhang có màu nâu hoặc đen, có thể gặp dạng này ở trẻ em. Chúng có màu tối hơn dạng Ephelides và không mờ đi vào mùa đông. Mặc dù có tính di truyền, nhưng các vết tàn nhang loại này lành tính và không nghiêm trọng.

Tàn nhang có thể xuất hiện ở người già nhưng chính bản thân của tàn nhang không phải là dấu hiệu của tuổi già. Chúng liên quan chặt chẽ đến những vùng da bị phơi bày nhiều dưới ánh nắng ở những người có đặc điểm di truyền "dễ bị tàn nhang".

NGUYÊN NHÂN GÂY TÀN NHANG
Nguyên nhân cơ bản dẫn đến tàn nhang đó là do một số tế bào đặc biệt trong da sản sinh quá nhiều melanin (một loại sắc tố có màu sẫm). Sắc tố này tích tụ nhiều tại một nơi trên cơ thể sẽ dần hình thành nên tàn nhang.

- Do ánh nắng mặt trời: Các tia UV trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây ra tàn nhang và khiến cho tàn nhang trở nên dày hơn và sậm màu hơn.

Đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 2h chiều, các tia UV có cường độ mạnh nhất và độc hại nhất, chính vì vậy bạn nên hạn chế ra ngoài vào khoảng thời gian này. Nếu bắt buộc phải ra ngoài thì bạn nên sử dụng kem chống nắng cùng với các thiết bị chống nắng như áo chống nắng, kính, khẩu trang,… để bảo vệ làn da.

 

- Do di truyền: Tàn nhang là một loại bệnh có tính chất di truyền. Chính vì vậy, nếu gia đình hay họ hàng bạn có người bị tàn nhang thì nguy cơ bị tàn nhang của bạn từ nhỏ là khá cao.

- Do lão hóa: Khi bước vào tuổi trung niên, làn da bắt đầu có những dấu hiệu của sự lão hóa, sự đàn hồi của da kém dần, các tế bào da không chứa đủ nước và chất dầu nên rất dễ dẫn đến tình trạng tàn nhang.

- Do sự thay đổi của hooc – môn: Những thay đổi bất thường của hooc môn cũng có thể là nguyên nhân gây ra tàn nhang. Bởi vì khi đó lượng estrogen kích thích quá mức các tế bào sản sinh ra các sắc tố melanin, từ đó chúng tập trung tại một nơi và hình thành tàn nhang, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tàn nhang sẽ ngày càng phát triển.

- Do sử dụng sai mỹ phẩm: Khi bạn sử dụng sai mỹ phẩm hoặc quá lạm dụng các loại mỹ phẩm có chất tẩy trắng nhanh trong một thời gian dài sẽ khiến cho các tế bào da bị tổn thương, yếu và mỏng dần. Khi đó làn da bạn sẽ rất dễ bị bắt nắng và bị phá hủy dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Và việc hình thành tàn nhang là điều khó tránh khỏi.

Ngoài ra, những người ở xứ lạnh hay những người da trắng sẽ dễ bị tàn nhang hơn những người khác; những người có làn da thường sẽ dễ bị tàn nhang hơn những người da dầu hoặc da khô.

TÀN NHANG CÓ ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN SỨC KHỎE?

Nếu thật sự là tàn nhang thì chúng hoàn toàn vô hại đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu trên da bạn xuất hiện những đốm màu mà bạn không chắc chắn đó là gì thì an toàn nhất vẫn là đến gặp bác sỹ để kiểm tra.

NGĂN NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ TÀN NHANG

Mặc dù tàn nhang vô hại nhưng rất nhiều người không muốn nhìn thấy chúng trên da tí nào.

Cách ngăn ngừa tốt nhất vẫn là hạn chế phơi bày da dưới ánh nắng mặt trời. Sự che nắng vừa hạn chế việc nổi tàn nhang, vừa bảo vệ da trước các nguy cơ ung thư nguy hiểm.

Nếu tàn nhang đã hiện diện rồi, bạn có thể chữa trị theo một số cách thức sau đây

Kem làm mờ vết tàn nhang: Các sản phẩm có chứa Hydroquinone (nồng độ trên 2%) và Axit kojic, thoa trong vòng trên một tháng. Có thể kết hợp với Tretinoin (Axit vitamin A. RetinA). Tuy nhiên Hydroquinone có thể gây dị ứng và một số biến chứng cho da.

Thoa kem có chứa Alpha hydroxy Acid (AHA) và Betahydroxy acid (BHA) trong vòng 6 tháng hoặc lột nhẹ da mặt với kem có chứa hai thành phần trên.

Đốt lạnh: Chùm tia sáng lạnh với Nitơ lỏng.

Laser : Fraxel Laser . Spectra laser

CHỮA TRỊ TÀN NHANG TỪ CUỘC SỐNG QUANH BẠN

Mẹo trị tàn nhang trong cuộc sống- trong cuộc sống hàng ngày bạn có biết rằng chỉ những thói quen nhỏ trong cuộc sống thôi là bạn đã trị tàn nhang tại nhà không? Việc vận động thường xuyên rồi trong sinh hoạt ăn uống hàng ngày là bạn đang làm cách chữa tàn nhang tại nhà đấy. Nếu bạn chưa biết thì có xem qua bài viết sau đây của chúng tôi nhé! 

Chữa trị tàn nhang từ cuộc sống quanh bạn

Cách chữa tàn nhang bằng chăm sóc sức khỏe

Nám, tàn nhang là những khuyết điểm của do da sự rối loạn sắc tố da hay sự tác động của ngoại cảnh như ánh nắng, mỹ phẩm…tác động làm cho da xuất hiện nốt nám tàn nhang. Khi sức khỏe yếu nốt nám tàn nhang này càng sậm màu…Vì vậy, chăm sóc sức khỏe tốt là cách chữa tàn nhang hiệu quả tốt nhất. Về cách chăm sóc sức khỏe để ngăn ngừa và trị nám tàn nhang thì bạn nên thực hiện theo cách sau:

- Dinh dưỡng: Ăn đủ bữa, đúng giờ gồm đủ các thành phần tinh thô tanh…

- Vận động: Tập thể dục mỗi ngày khoảng 10 giúp các cơ quan được thư giãn, máu huyết lưu thông, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. - Chăm sóc da: Nên chăm sóc da hàng ngày, rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt ít chất lột tẩy, một tuần nên tẩy tế bào da chết ít nhất một lần…Bôi kem trị nám tàn nhang và bảo vệ da khi ra ngoài…

Bạn biết không trong cuộc sống hàng ngày bạn hay mua hoa quả để ăn, thì nay bị tàn nhang mặt bạn nên nghĩ đến cách xóa tàn nhang trên mặt bằng những loại quả vừa ngon lại dễ kiếm và trị tàn nhang hiệu quả như quả chanh, bưởi, dưa hấu..dâu tây..